Burnout-Prävention

Hier biete ich allen, die aktiv und konkret gegen die Entwicklung eines Burnout-Syndroms bei sich oder Ihren Lieben vorsorgen wollen, meine "Burnout-Prävention". Das Paket umfasst folgende Inhalte:

Termin 1

• Persönliches Gespräch mit folgenden Inhalten

  • Psychologische und physiologische Hintergründe von Stress
  • Stress und die unterschiedlichen Burnout-Level
  • Individueller Burnout-Test und Antistress-Wochenplan
  • Anwendung und Einübung einer De-Stress Selbsthilfemethode

• Schriftliche Anleitung für die Selbsthilfemethode zum Mitnehmen

• Relax-Sitzung mit der "Integrativen De-Stress-Methode"

• Check Ihres aktuellen Mikronährstoffstatus (keine Blutabnahme nötig!)

• Erstellung einer individuellen Antistress-Mikronährstoffempfehlung

Die möglichen Inhalte weiterer Termine im Überblick:

Termin 2

• Relax-Sitzung mit der "Integrativen De-Stress-Methode"

• Stress-Resilienztest mit Auswertung

• Test der individuellen Stressverstärker mit Auswertung

Termin 3

• Relax-Sitzung mit der "Integrativen De-Stress-Methode"

• Erklärung und Einübung einer Stressmanagement-Methode

alternativ

• Bearbeitung der individuellen Stressverstärker

Natürlich ergeben sich im Ablauf und Umfang auf Grund der individuellen Schwerpunkte Unterschiede, so dass die behandelten Inhalte nach Bedarf variieren können. Alle Termine können auch zu einem "Kurs" zusammengebucht werden. Preis pro Termin: € 97.

Sie können 1, 2 oder 3 Termine buchen. 

Rufen Sie an und vereinbaren Sie Ihren Termin oder reservieren Sie ihn gleich auf der Website unter "Terminreservierung online"!