Burnout-Therapie

Mein "Intensiv"-Burnout-Therapie empfehle ich Ihnen, wenn Sie eine kontinuierliche und damit individuelle Begleitung, verbunden mit Massnahmen zum akutem Stressmanagement wünschen und/oder sich nicht aus Ihrem Arbeitsprozess ausklinken können oder wollen.

Mit Hilfe der optionalen Betreuung per SMS und Email werden Sie engmaschig von mir aktiv tmit einem Bündel von Maßnahmen und Methoden im Kampf gegen Ihr Burnout-Syndrom unterstützt.

Sobald das Stressmanagement gegriffen hat, können Sie denjenigen Themen, die die Hintergründe Ihres Burnouts bilden tiefgreifend und gründlich zu Leibe rücken.

Denn Burnout ist immer „multifaktoriell“, das heißt, es gibt fast immer mehrere Gründe, die zu einem Burnout-Syndrom geführt haben. Und er ist auch "individuell", das heißt, das meist unterschiedliche Gründe zum Entstehen eines Burnouts oder dessen Vorstufen beigetragen haben.

Meine Erfahrung hat gezeigt, dass die "Ausstattung" unseres Körpers mit den notwendigen Mikro- und Makronährstoffen eine zentrale Rolle spielen kann.

Da Burnout und dessen Vorphasen sehr häufig Hand in Hand mit einem entsprechenden Mangel an Mikronährstoffen gehen, kann ein solcher auch die Ursache für Müdigkeit, Energielosigkeit und viele andere Symptome des Burnouts sein. Dem kann man auch auf der körperlichen Ebene entgegenwirken.

Bewährt haben sich daneben auch der Einsatz von Zelltraining, Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) und Körperschallliege.